Sosyal kaygıyı burada okudum, bana çok uyan bir durum. Bir çok konuda kaygılanıyorum. Bir arkadaşa m...

Sosyal kaygıyı burada okudum, bana çok uyan bir durum. Bir çok konuda kaygılanıyorum. Bir arkadaşa mesaj atarken, beğendi mi yoksa kızdı mı, biriyle konuşurken takılıyorum, acaba söyleyeceğim söz karşıdakini kızdıracak mı, yoksa bana gülecek mi gibi birçok konuda hayatımı etkiliyor. Bundan nasıl kurtulabilirim, nasıl kendime daha fazla güvenebilirim?

Psikolog İpek Erdem Cevabı:

Merhaba,

Öncelikle yaşadığınız durumun sosyal kaygı olup olmadığını değerlendirmek gerekmektedir. Eğer yaşadığınız durumdan rahatsızlık duyuyorsanız, sorununuzu tanımlamak ve gereken yardımı almak için psikolojik destek almanız tavsiye edilir.

Ethica Bakırkoy Tıp Merkezi

0212 466 44 44

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
"Virüs kadar korkusu da tedavi gerektiriyor"
"Virüs kadar korkusu da tedavi gerektiriyor"

'Düzensiz uyku, aşırı kafein tüketimi panik atağa sebep olabilir'
Tükenmişlik sendromu nedir? Tükenmişlik sendromu belirtileri, tedavi yöntemi
Tükenmişlik sendromu nedir? Tükenmişlik sendromu belirtileri, tedavi yöntemi
Kişi neden yalan söyler ?
Kişi neden yalan söyler ?
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
5 Haziran Cuma koronavirüs tablosu Türkiye! Koronavirüsten dolayı kaç kişi öldü? Koronavirüs vaka, iyileşen, entübe sayısı ve son durum ne?
Sağlık Bakanı Koca, AB Ülkelerinin Büyükelçileriyle video konferans yöntemiyle bir araya geldi
Kel erkeklerde koronavirüsten hayatını kaybetme oranı daha yüksek
Bilim Kurulu'ndan, Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın sokağa çıkma kısıtlamasını kaldırmasına ilk yorum
İngiltere basını: Türkiye ile 'seyahat koridoru' görüşmeleri sürüyor, uçuşlar 15 Temmuz'da...
"Korona virüsü ellerimizle yeneceğiz"
Pandemi sürecindeki 'yeni normal' dönem bireyleri nasıl etkileyecek?
Normalleşme sürecinde hastaneye gelenlerin sayısı 2 buçuk kat arttı
Kirazın bilinmeyen 7 şifası
Uzmanı önerdi: "Köyde gibi yaşayın, erken yatın erken kalkın"
Kamu çalışanları ve esnafa Kovid-19 testi yapıldı

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]