Sağlıklı Beslenme

Beslenme; büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Beslenme insan gereksinimlerinin başında gelir. Beslenme ağız zevki ve alışkanlıkların ön plana alınarak, karın doyurmak için yemek içmek değildir. Bilimsel anlamda beslenmenin tanımı yeterli ve dengeli beslenme terimiyle açıklanır.

Devamı...





Sağlıklı Beslenme Makaleleri

Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Korona virus ile tehdit altinda oldugumuz bugunlerde guclu bir bagisikligin onemine dikkat ceken Diyetisyen Berrin...
Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin

Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin

Doktor Takvimi uzmanlarindan Diyetisyen Nida Dogan, "Ozellikle B12, demir, cinko, A ve E vitaminleri acisindan...
Uzmanlar uyarıyor: Bayramın ilk günü et tüketmeyin

Uzmanlar uyarıyor: Bayramın ilk günü et tüketmeyin

Kurban Bayrami sebebiyle asiri besin tuketimi konusunda uyarida bulunan Ic Hastaliklari Uzmani Dr. Murtaza Cit, bayram...
Dondurmanın hiç bilmediğiniz faydaları

Dondurmanın hiç bilmediğiniz faydaları

Dyt. Psk. M
Kurban Bayramı'nda sağlıklı et tüketimi için 7 öneri

Kurban Bayramı'nda sağlıklı et tüketimi için 7 öneri

Beslenme ve Diyet Bolumu'nden Dyt

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Makaleler...

 

Sağlıklı Beslenme Haberleri

Şeker Bayramına Özel Diyet

Şeker Bayramına Özel Diyet

Seker Bayraminda Neler dikkat etmeliyiz? Nasil beslenmeliyiz? Bu bayramda nelere evet nelere hayir diyebilmeliyiz?...
Diyetisyenden

Diyetisyenden "Kovid-19 süreci"nde sağlıklı beslenme önerileri

Tekirdag Namik Kemal Universitesi (NKU) Saglik Uygulama ve Arastirma Merkezi Diyetisyeni Serap Kocaaglar, yeni tip...
Uzmanından karantina günlerinde kilo almamak için 9 öneri

Uzmanından karantina günlerinde kilo almamak için 9 öneri

Koronavirus(COVID-19) enfeksiyonu nedeniyle zamanin buyuk cogunlugunu evde gecirenler icin uzmanindan uyari geldi.
Hindistan cevizi yağı faydaları ve Hindistan cevizi yağının sağlığa etkileri

Hindistan cevizi yağı faydaları ve Hindistan cevizi yağının sağlığa etkileri

Gunumuzde kozmetikten yemeklere, sac kremlerinden alzheimer hastaligina bircok faydasi bulunan Hindistancevizi yagi,...
Vücut ısısını korumak kış hastalıklarını önlüyor

Vücut ısısını korumak kış hastalıklarını önlüyor

Nisantasi Hastanesi'nden Diyetisyen M

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Haberler...

Sağlıklı Beslenme Videoları

Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!
Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanmalıdır?
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanmalıdır?
Vejetaryenlik Nedir? Varsa Faydaları Nelerdir?
Vejetaryenlik Nedir? Varsa Faydaları Nelerdir?
Sıvı Alımının Zayıflama Üzerine Etkisi Nedir?
Sıvı Alımının Zayıflama Üzerine Etkisi Nedir?

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Videolar...

 

Sağlıklı Beslenme Foto Galerileri

Çoğunuzun Hem Sağlığı Hem de Başarısı İçin Dikkat Etmeniz Gereken 8 Önemli Kural
Çoğunuzun Hem Sağlığı Hem de Başarısı İçin Dikkat Etmeniz Gereken 8 Önemli Kural
Bayat ya da Taze Olduğunu Tek Bakışta Anlayabileceğiniz 15 Gıda
Bayat ya da Taze Olduğunu Tek Bakışta Anlayabileceğiniz 15 Gıda
Düzenli Tüketildiğinde Boy Uzamasını Sağlayacak Besinler
Düzenli Tüketildiğinde Boy Uzamasını Sağlayacak Besinler
Sofranıza Asla Almamanız Gereken Besinler
Sofranıza Asla Almamanız Gereken Besinler
Sahurda Bunları Yiyen 24 Saat Acıkmıyor!
Sahurda Bunları Yiyen 24 Saat Acıkmıyor!

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Fotogaleriler...

 

Sağlıklı Beslenme Soruları

Yediklerimi Sindiremiyorum ve Karın Şişkinliği Yapıyor, Bana Ne Önerebilirsiniz?

Merhaba Hocam, ben 29 yasindayim. Sorum yediklerimi sindiremiyorum, siskinlik yapiyor, bundan rahatsiz oluyorum

Midemde Ağrı ve Kramplar Var. Ne Yapmam Gerekiyor?

Merhaba, yaklasik 4 gundur midemde agrilar ve kramplar var. Ara sira midemden sikayetim oluyordu ama hemen geciyordu

Karın Ağrısı ve Gaz Şikayetlerim Var. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

Merhaba, yaklasik 2 yildir karnim agriyor. Oyle ki bazi geceler kivrandiriyor. Surekli gazim var. Sik sik idrar bosaltmaya gidiyorum

Annem Diyabet Hastası. İnsülin Kullandığı Halde Şekeri Düşmüyor. Sebebi Ne Olabilir?

Merhaba, annem yaklasik 8 yildir diyabet hastasi ve 2yildir insulin kullaniyor. Aclik kan sekeri genelde 200 ve uzerinde seyrediyor

Demir Emilimini Engelleyen Gıdalar Hangileridir?

Merhaba, demir emilimini engelleyen gidalar nelerdir? Ayrica hangi yiyecekler bir arada yenmeli, hangileri yenmemeli?

Şeker Hastaları Ne Kadar ve Hangi Meyveleri Tüketmeli?

Merhaba, seker hastalari ne kadar ve hangi meyveleri tuketmelidir?

Karın Şişliği Problemim Var. Rahatsızlığımın Sebebi Ne Olabilir?

Merhaba, bende karin sisligi problemi oluyor. Bazen iniyor ama bu aralar uzun zamandir inmedi. Sik sik tuvalete cikiyorum

Yüzüm Çok Solgun. Yüzüme Renk ve Canlılık Gelmesi İçin Ne Yapmalıyım?

Merhaba, benim problemim cildim ile ilgili. Yuzum cok solgun ve renksiz duruyor. Tabiri yerindeyse kara sari gibi. Bir cok test yaptirdim

Suçiçeği Çıkaran Kızıma Ne Yedirmeliyim Ya da Yedirmemeliyim?

Cocugum sucicegi cikariyor. Neyi yemeli, neyi yememeli? Nelere dikkat etmeliyim?

2 Yaşındaki Oğluma Balık Yediremiyorum, Balık Yağı İçirmeli miyim?

Merhaba 2 yasinda oglum var. 14 kg. 87 cm boyunda. Oglum balik yemiyor. Baligi corbalarina karistirinca kokusunu anlayip corbayi yemiyor

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Sorular...

 

 

[Hata Bildir]